মানুষ বমি হলে কি খেতে পারে?

মানুষ বমি হলে কি খেতে পারে?

সম্প্রতি, "বমির পরে খাদ্য ব্যবস্থাপনা" বিষয়টি প্রধান সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ফোরামে উত্তপ্ত আলোচনার জন্ম দিয়েছে। অনেক নেটিজেন বমির পরে তাদের বা তাদের পরিবারের খাওয়ার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন এবং চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরাও পেশাদার পরামর্শ দিয়েছেন। এই নিবন্ধটি প্রত্যেকের জন্য একটি বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক খাদ্য নির্দেশিকা সংকলন করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় আলোচনাগুলিকে একত্রিত করবে।

1. বমি করার পর খাদ্যের নীতি

অন্ত্র এবং পেট সাধারণত বমির পরে আরও ভঙ্গুর হয়, তাই নিম্নলিখিত নীতিগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন:

1.অল্প পরিমাণ বার: এক সময়ে প্রচুর পরিমাণে খাওয়া এড়িয়ে চলুন, এটি 5-6 বার অল্প পরিমাণে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2.হালকা এবং সহজপাচ্য: কম চর্বিযুক্ত, কম আঁশযুক্ত, বিরক্তিকর নয় এমন খাবার বেছে নিন।

3.পরিপূরক ইলেক্ট্রোলাইট: বমি হলে পানি ও ইলেক্ট্রোলাইট নষ্ট হয়ে যাবে, যা সময়মতো পূরণ করতে হবে।

2. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

3. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরিকল্পনা

বমির পরে পুনরুদ্ধারের বিভিন্ন পর্যায়ের উপর নির্ভর করে, আপনি নিম্নলিখিত পরিকল্পনাগুলি উল্লেখ করতে পারেন:

4. খাবার এড়াতে হবে

নিম্নলিখিত খাবারগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে জ্বালাতন করতে পারে এবং অস্বস্তি বাড়াতে পারে:

1.উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার: ভাজা খাবার, চর্বিযুক্ত মাংস, মাখন

2.উচ্চ ফাইবার খাবার: গোটা শস্য, সেলারি, মটরশুটি

3.বিরক্তিকর খাবার: কাঁচা মরিচ, কফি, অ্যালকোহল

4.দুগ্ধজাত পণ্য: দুধ, পনির (ফোলা বাড়াতে পারে)

5. নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় অভিজ্ঞতা শেয়ার করা

নেটিজেনদের মধ্যে সাম্প্রতিক আলোচনা অনুসারে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি উচ্চতর স্বীকৃতি পেয়েছে:

6. কখন আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন?

নিম্নলিখিত পরিস্থিতি দেখা দিলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়া উচিত:

1. ত্রাণ ছাড়াই 24 ঘন্টার বেশি সময় ধরে চলতে থাকা বমি

2. ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ (অলিগুরিয়া, মাথা ঘোরা, শুষ্ক মুখ)

3. বমি রক্তাক্ত বা কফি গ্রাউন্ডের মত

4. উচ্চ জ্বর এবং তীব্র পেটে ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী

7. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের অধ্যাপক লি সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য লাইভ সম্প্রচারে জোর দিয়েছিলেন:"শিশু এবং বয়স্করা বমির পরে ডিহাইড্রেশনের জন্য বেশি সংবেদনশীল। ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পুনরায় পূরণ করার জন্য অগ্রাধিকার দেওয়া এবং প্রয়োজনে মেডিক্যাল রিহাইড্রেশন সল্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণ ক্রীড়া পানীয়গুলিতে খুব বেশি চিনি থাকে, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর বোঝা বাড়াতে পারে।"

সাম্প্রতিক অনলাইন গরম বিষয় এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ একত্রিত করে, আমরা আশা করি এই নির্দেশিকাটি বমি রোগীদের বৈজ্ঞানিক খাদ্য পছন্দ করতে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে সাহায্য করবে। মনে রাখবেন, যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।