সর্দির ভয়ে জ্বর হলে কি ব্যাপার?

সর্দির ভয়ে জ্বর হলে কি ব্যাপার?

সম্প্রতি, তাপমাত্রার পরিবর্তন এবং ফ্লু মৌসুমের আগমনের সাথে, "ঠান্ডাজনিত জ্বর" ইন্টারনেট জুড়ে একটি আলোচিত স্বাস্থ্য বিষয় হয়ে উঠেছে। অনেক নেটিজেন সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে তাদের উপসর্গগুলি ভাগ করেছে, এবং সম্পর্কিত অনুসন্ধানগুলি 10 দিনের মধ্যে 200% এর বেশি বেড়েছে৷ এই নিবন্ধটি এই সাধারণ উপসর্গের পিছনের কারণগুলি এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে তা ব্যাখ্যা করতে সর্বশেষ ডেটা এবং চিকিৎসা জ্ঞান একত্রিত করবে।

1. নেটওয়ার্ক-ব্যাপী জনপ্রিয়তা ডেটা পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

2. ঠান্ডা এবং জ্বরের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া

যখন থার্মোরেগুলেটরি সেন্টার (হাইপোথ্যালামাস) সেট পয়েন্টকে উচ্চতর সামঞ্জস্য করে, নিম্নলিখিত সাধারণ প্রতিক্রিয়াগুলি ঘটে:

3. সাম্প্রতিক উচ্চ ঘটনা হারের কারণ বিশ্লেষণ

তৃতীয় হাসপাতাল (ডিসেম্বর পরিসংখ্যান) থেকে বহির্বিভাগের রোগীদের তথ্য অনুসারে, ঠান্ডা সংবেদনশীলতা এবং জ্বরের প্রধান কারণগুলি নিম্নরূপ বিতরণ করা হয়:

4. বাড়ির যত্নের মূল পয়েন্ট

1.শরীরের তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ:এটি একটি বৈদ্যুতিন থার্মোমিটার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং প্রতি 4 ঘন্টা পর পর এটি পরিমাপ করুন। তাপমাত্রা 38.5 ℃ অতিক্রম করলে ওষুধের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

2.শারীরিক শীতলতা:ঘাড়, বগল এবং অন্যান্য বড় রক্তনালী মোছার জন্য 32-34℃ তাপমাত্রায় উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। অ্যালকোহল ব্যবহার এড়িয়ে চলুন (এটি ঠান্ডা হতে পারে)

3.ওষুধের বিকল্প:অ্যাসিটামিনোফেন (বাচ্চাদের জন্য পছন্দসই) বা আইবুপ্রোফেন, শিশুদের মধ্যে অ্যাসপিরিন এড়িয়ে চলুন

4.পুষ্টিকর সম্পূরক:পানীয় জলের দৈনিক পরিমাণ 2000 মিলিলিটারে পৌঁছাতে হবে এবং উপযুক্ত পরিমাণে ভিটামিন সি সম্পূরক করা যেতে পারে (প্রতিদিন 500 মিলিগ্রামের বেশি নয়)

5. মেডিকেল সতর্কতা চিহ্ন

নিম্নলিখিত অবস্থা দেখা দিলে আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত: 3 দিনের বেশি সময় ধরে অবিরাম উচ্চ জ্বর, বিভ্রান্তি, জ্বরের সাথে ফুসকুড়ি, খিঁচুনি, শ্বাসকষ্ট, ইত্যাদি। বিশেষ অনুস্মারক: শিশু এবং ছোট শিশু যাদের শরীরের তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি এবং যারা তালিকাহীন তাদের জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন।

6. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে পরামর্শ

1. ফ্লু ভ্যাকসিন পান (সর্বোত্তম সময় অক্টোবর-নভেম্বর)

2. সর্বজনীন স্থানে একটি মুখোশ পরুন (ইনফ্লুয়েঞ্জার পজিটিভিটির হার সম্প্রতি 25.7% বেড়েছে)

3. প্রতিদিন 30 মিনিটের মাঝারি-তীব্র ব্যায়াম বজায় রাখুন

4. ভিতরের আর্দ্রতা 40-60% নিয়ন্ত্রণ করুন

সম্প্রতি ঘন ঘন শৈত্যপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে। আমরা সবাইকে উষ্ণ রাখার দিকে মনোযোগ দিতে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি। যদি ঠান্ডা সংবেদনশীলতা এবং জ্বরের লক্ষণ দেখা দেয় তবে ক্রস সংক্রমণ এড়াতে 24 ঘন্টা বাড়িতে পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধুমাত্র সঠিক স্বাস্থ্য জ্ঞান আয়ত্ত করার মাধ্যমে আমরা মৌসুমী রোগের উচ্চ প্রকোপ মোকাবেলা করতে পারি।